Η τερηδόνα είναι μια ιδιαίτερα συχνή πάθηση και συναντάται σε όλες τις ηλικίες. Καταστρέφει τα δόντια και, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει νέκρωση του πολφού και να οδηγήσει στη δημιουργία αποστήματος στη κορυφή της ρίζας του δοντιού.

Η τερηδόνα μπορεί να δημιουργηθεί από τη μεγάλη παραμονή οδοντικής πλάκας πάνω στα δόντια. Είναι τα μικροσκοπικά βακτήρια (τα οποία βρίσκονται στη πλάκα) που προκαλούν την τερηδόνα. Στην αρχική της μορφή τα βακτήρια (που τρέφονται από τα σάκχαρα των τροφών) δημιουργούν οξέα τα οποία καθιζάνουν στη πλάκα και μαλακώνουν την επιφάνεια των δοντιών. Τα οξέα διαλύουν τα βασικά συστατικά της επιφάνειας του δοντιού (αδαμαντίνη).

Δεν είναι μόνο η κοινή ζάχαρη επιβλαβής για την υγεία των δοντιών. Όλα τα σάκχαρα, αλλά και οι σύνθετοι υδατάνθρακες, μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα. Παραδείγματα τέτοιων σακχάρων είναι η γλυκόζη, η φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα, η μαλτόζη που περιέχεται στο μέλι, η λακτόζη που περιέχεται στο γάλα.

Για την προστασία από την τερηδόνα υπάρχουν πολλές πρακτικές αλλά και καθημερινά πράγματα που μας προστατεύουν, εμείς στο άρθρο αυτό θα αναφερθούμε μόνο σε όσα αφορούν την χρήση φυτών και βοτάνων.

 

• Μπορείτε να αντικαταστήσετε την ζάχαρη με τη φυσική Stevia, χρησιμοποιώντας την ως υποκατάστατο σε ροφήματα και γλυκά. Η αναλογία είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού stevia ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι ζάχαρη.
  
  
• Μπορείτε να καταναλώνετε ρόδια. Το ρόδι έχει στυπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες τέτοιες που βοηθάει τα ούλα να παραμένουν σφιχτά και ταυτόχρονα προλαμβάνει την εμφάνιση της τερηδόνας.
  
  
• Μπορείτε να καταναλώνετε βελανίδια. Τα βελανίδια είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο και άλλα συστατικά τα οποία βοηθούν σημαντικά στην διατήρηση δυνατών δοντιών και τη πρόληψη της τερηδόνας.
  
  
• Μπορείτε να καταναλώνετε βαλσαμόχορτο. Το βαλσαμόχορτο έχει εξαιρετικές αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που συμβάλλουν σημαντικά στην καταπολέμηση της τερηδόνας.
  
  
• Τέλος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρία διαφορετικά αφεψήματα για γαργαρισμούς. Από μύρο ή θούγια, που έχουν αντιμικροβιακή δράση ή από σύμφυτο, που θρέφει ούλα και δόντια. Ευεργετικό είναι και το μασάζ με σκόνη μύρου.