Στην Ελλάδα αλλά και ολόκληρο τον κόσμο υπάρχουν δεκάδες βότανα που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό να αποβάλλει τις περιττές τοξίνες, στο άρθρο αυτό θα αναφέρουμε ενδεικτικά δύο βότανα τα οποία υπάρχουν σε αφθονία στην Ελληνική φύση: την τσουκνίδα και την κολλιτσίδα.

Τσουκνίδα

Έχει διουρητικές, στυπτικές, και τονωτικές ιδιότητες, βοηθάει τον οργανισμό να καθαρίσει από τις διάφορες τοξίνες, βοηθάει στις αιμορραγίες, ελέγχει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τις πηκτικές ουσίες του αίματος, ενώ σαν ρόφημα βοηθάει σημαντικά στην μείωση της πίεσης αλλά και του σακχάρου στο αίμα.

Επίσης η τσουκνίδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σεροτόνινη και ακετυλοχολίνη, δύο ουσίες οι οποίες είναι φυσικά κατασταλτικά της όρεξης και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Τα φύλλα της τσουκνίδας είναι πηγή ισταμίνης, μια ουσία που συμβάλλει στην μείωση των συμπτωμάτων οποιασδήποτε αλλεργικής αντίδρασης του ανθρώπινου οργανισμού, όπως άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή κνησμός. Επίσης βοηθάει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

Τα φύλλα της τσουκνίδας περιέχουν μυρμηκικό οξύ, χλωροφύλλη, σεροτονίνη, ακετυλοχολίνη, γλυκοκινόνες, και τανίνες. Είναι καλή πηγή βιταμίνης Α, C, Ε, βιταμίνης Β1, Β2, Β3 και Β5. Επίσης είναι καλή πηγή ασβεστίου, σιδήρου, φολικού οξέος, καλίου, μαγγανίου, μαγνησίου, φωσφόρου, σεληνίου και ψευδάργυρου.

Κολλιτσίδα

Η κολλιτσίδα είναι ένα φυτό το οποίο οφείλει τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες στο γεγονός ότι προκαλεί έντονη εφίδρωση, μέσω της οποίας αποβάλλονται και οι τοξίνες. Είναι αυτοφυείς σε ολόκληρη την Ευρώπη και συναντάτε κυρίως σε παρυφές δασών, φράχτες και αγρούς. Η κολλιτσίδα υπάρχει φυσικά και στην Ελλάδα με σχεδόν 50 διαφορετικά είδη.

Ολόκληρο το φυτό και οι καρποί του έχουν μικρές αγκιστροειδείς τρίχες οι οποίες κολλάνε στα ρούχα ή στο τρίχωμα των ζώων, μια ιδιότητα στην οποία οφείλει το φυτό και την κοινή του ονομασία. Τα φύλλα της κολλιτσίδας καταναλώνονται συνήθως βρασμένα σε σαλάτες. Είναι ένα βότανο που απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό και καθαρίζει το αίμα. Επίσης, επουλώνει τις πληγές, δρα αποτελεσματικά κατά των ρευματικών παθήσεων και επίσης κατευνάζει τις νευρικές διαταραχές.